Nadciśnienie tętnicze

W 2024 roku opublikowano najnowsze wytyczne Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego dotyczące postępowania w podwyższonym ciśnieniu tętniczym i nadciśnieniu tętniczym (BP*):
Wytyczne 2024 nadal definiują nadciśnienie jako gabinetowe skurczowe BP wynoszące ≥140 mm Hg lub rozkurczowe BP wynoszące ≥90 mm Hg. Wprowadzono jednak nową kategorię ciśnienia tętniczego o nazwie „podwyższone BP”. Podwyższone BP definiuje się jako gabinetowe skurczowe BP wynoszące 120–139 mm Hg lub rozkurczowe BP wynoszące 70–89 mm Hg.
Główną, opartą na danych naukowych zmianą w Wytycznych 2024 jest zalecenie dążenia do docelowego skurczowego BP wynoszącego 120–129 mm Hg wśród osób dorosłych otrzymujących leki hipotensyjne. Istnieje kilka ważnych zastrzeżeń do tego zalecenia, w tym:
- wymóg, aby leczenie zmierzające do wartości docelowych BP było dobrze tolerowane przez pacjenta,
- fakt, że bardziej liberalne docelowe wartości BP można rozważyć u osób z objawową hipotensją ortostatyczną, osób w wieku 85 lat lub starszych, lub osób z umiarkowanym do poważnego zespołem kruchości lub ograniczoną oczekiwaną długością życia oraz
- silny nacisk na pomiar BP poza gabinetem w celu potwierdzenia osiągnięcia docelowego skurczowego BP w zakresie 120–129 mm Hg. W wybranych indywidualnych przypadkach, celem nie jest skurczowe BP 120–129 mm Hg, ze względu na nietolerancję.
Zapobieganie i leczenie podwyższonego ciśnienia tętniczego i nadciśnienia tętniczego to nie tylko leki przepisywane pacjentom, podstawa to zdrowy tryb życia.

Interwencje niefarmakologiczne:
Głównym czynnikiem przyczyniającym się do podwyższonego BP i nadciśnienia w ogólnej populacji dorosłych jest niezdrowy styl życia, który ma poważne konsekwencje dla śmiertelności spowodowanej chorobami układu sercowo-naczyniowego. W związku z tym w zaleceniach kardiologicznych podano jakie interwencje związane ze stylem życia należy wdrożyć aby obniżyć ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego.
Choroby układu sercowo-naczyniowego (układu krążenia) to grupa schorzeń serca i naczyń krwionośnych, obejmująca m.in. nadciśnienie, miażdżycę, chorobę wieńcową, zawał serca i udar mózgu. Są główną przyczyną zgonów na świecie i w Polsce (odpowiadają za blisko 35% zgonów w kraju), dotykając głównie osób z czynnikami ryzyka, takimi jak palenie, zła dieta i otyłość.
Ostatecznym celem zapobiegania i leczenia podwyższonego BP i nadciśnienia jest zmniejszenie występowania chorób sercowo-naczyniowych , poprawa jakości życia i zapobieganie przedwczesnej śmierci. Co najważniejsze, oprócz BP, należy kompleksowo zająć się innymi czynnikami ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego (np. palenie tytoniu, zaburzenia glukozy, dyslipidemia).
Mierzenie ciśnienia w domu
Nadciśnienie średnio HBPM >= 135/85 mm Hg

Należy używać urządzenia pomiarowego posiadającego walidację

Pomiaru należy dokonać w cichym pomieszczeniu po 5 minutach odpoczynku z podpartymi plecami oraz ramieniem

Należy wykonać dwa pomiary podczas każdej sesji w odstępie 1-2 minut

Wszystkie pomiary należy zapisać uśrednić, a wyniki przedstawić lekarzowi

Pomiary należy wykonywać regularnie dwa razy w ciągu doby (rano i wieczorem) przez minimum 3 a idealnie 7 dni
Nadciśnienie średnio HBPM >= 135/85 mm Hg

Należy używać urządzenia pomiarowego posiadającego walidację

Pomiaru należy dokonać w cichym pomieszczeniu po 5 minutach odpoczynku z podpartymi plecami oraz ramieniem

Należy wykonać dwa pomiary podczas każdej sesji w odstępie 1-2 minut

Wszystkie pomiary należy zapisać uśrednić, a wyniki przedstawić lekarzowi

Pomiary należy wykonywać regularnie dwa razy w ciągu doby (rano i wieczorem) przez minimum 3 a idealnie 7 dni
* BP - blond pressure (ang. - nadciśniene tętnicze)
Opracowała dr Ewa Kłodos-Bochenek, kardiolog
wyniki badań
dołącz do nas!
informacje dla Pacjentów
odwołaj wizytę


10 minut, które zmienią Twoje ciało: rozciąganie i regeneracja po treningu
Jak bezpiecznie trenować? Medycyna sportowa, badania i żywienie krok po kroku
10 wskazówek jak wspierać dziecko w zawodach sportowych
Darmowe plany żywienia. Poznaj platformę diety.nfz.gov.pl














